Русская баня. Традиционная русская баня подарит ощущение приятного расслабления и легкой безмятежности. Потоки горячего воздуха позволят порам раскрыться, выведут токсины и загрязнения, укрепят сердечно-сосудистую систему организма.
Регулярное посещение бани окажет терапевтическое воздействие на органы дыхания.
Температура в русской бане варьируется от 60 до 70 ℃ при влажности - 90 %.

Хаммам - это традиционная турецкая баня, но не такая жаркая, как обычная баня и сауна. Температура варьируется в диапазоне от 30 до 50℃, а влажность достигает 70 – 100%. Именно поэтому хаммам подходит для людей с высоким давлением или с проблемным кровообращением. При этом нахождение в хаммам нормализует работу всех систем организма, подтягивает кожу и ускоряет процесс выздоровления при легочных заболеваниях.

Имеются противопоказания, необходима консультация врача.