Беременность и роды – ответственный этап в жизни каждой женщины. И, если к беременности и родам большинство женщин готовятся заранее и преодолевают этот ответственный период подготовленными и «вооружёнными», то послеродовый период – как правило, испытание и для мамы, и для всей семьи.

Послеродовый период – важный этап восстановления материнского организма, сопряжённый с гормональной перестройкой женщины, изменениями в ее теле и повышенной психо – физической нагрузкой (ночные кормления, страх за здоровье ребёнка, бытовые хлопоты и многое – многое другое). Программа «Послеродовая реабилитация» позволит женщине получить прилив энергии, сил, стабилизировать гормональный фон, сделать более качественным даже непродолжительный сон, напомнит о своей уникальности и значимости.

Восстановительная программа

Программа рассчитана на 7 дней. При желании длительность программы можно увеличить до 3 недель.

Процедуры могут иметь противопоказания. Необходима консультация с врачом

Методика восстановления

Минерально–жемчужная ванна с ромашкой и валерианой окажет расслабляющее и антисептическое действие, общая магнитотерапия – расслабит и подарит чувство успокоения, кислородотерапия для лица – снимет чувство усталости и подарит сияющий вид Вашей коже, массаж стоп и программа ухода для ног снимет отечность  и тяжесть в ногах, галотерапия – защитит от простуд не только маму но и её малыша.

Начатый у нас путь заботы необходимо продолжить дома!

• Не перегружайте себя физически, обязательно давайте себе время восстановить силы. Побольше гуляйте на свежем воздухе с малышом.
• Высыпайтесь, ложитесь поспать 1 – 2 раза днём совместно с ребёнком.
• Ограничьте прием гостей, даже с самыми благими намерениями, пусть этот ранний период материнства будет только ваш и ребенка.
• Носите нижнее белье только из натуральных тканей, избегайте утягивающих бандажей.
• Принимайте 2-3 раза в день душ с умеренной температурой воды.
• Для нормализации психо – эмоционального статуса принимайте настой пустырника, валерианы или пиона, по 1 чайной ложке 3 раза в день до двух недель.
• Для лучшего восстановления и поддержания иммунитета Вы можете принимать плоды шиповника, в виде сиропа (2 чайных ложки 3 раза в день) или в виде компота, настоя, можно с травой чабреца.
• 2 столовых ложки плодов шиповника и 1 столовую ложку чабреца залить 300 -400 мл кипятка. Настаивать в термосе 30 минут, пить в течение дня.
• Послеродовый период не менее важен для женщины , чем беременность и сами роды. Успешность протекания послеродового периода – залог дальнейшего физического и психического здоровья мамы и ребёнка.
• Начатый у нас путь заботы необходимо продолжить дома!
• Не перегружайте себя физически, обязательно давайте себе время восстановить силы. Побольше гуляйте на свежем воздухе с малышом.
• Высыпайтесь, ложитесь поспать 1–2 раза днём совместно с ребёнком.
• Ограничьте приём гостей, даже с самыми благими намерениями, пусть этот ранний период материнства будет ТОЛЬКО ВАШ и РЕБЁНКА.
• Носите нижнее бельё только из натуральных тканей, избегайте утягивающих бандажей.
• Принимайте 2–3 раза в день душ с умеренной температурой воды.
• Для нормализации психо–эмоционального статуса принимайте настой пустырника, валерианы или пиона, по 1 чайной ложке 3 раза в день до двух недель.
• Для лучшего восстановления и поддержания иммунитета Вы можете принимать плоды шиповника, в виде сиропа (2 чайных ложки 3 раза в день) или в виде компота, настоя, можно с травой чабреца.
• 2 столовых ложки плодов шиповника и 1 столовую ложку чабреца залить 300 -400 мл кипятка. Настаивать в термосе 30 минут, пить в течение дня.
• Послеродовый период не менее важен для женщины , чем беременность и сами роды. Успешность протекания послеродового периода – залог дальнейшего физического и психического здоровья мамы и ребенка.